¿Qué clases de Pilates impartimos?
- Pilates en máquina
Pilates en máquina, el entrenamiento óptimo para todo el mundo.
En nuestro estudio contamos con 3 máquinas diferentes, que son el Reformer, la Torre, y la Silla. Por lo que cada semana entrenaremos con una máquina diferente. El pilates en máquina es la mejor forma de iniciarte en el mundo pilatero ya que al principio la máquina ayuda y asiste, además permite tener una buena colocación del cuerpo. Por otro lado conforme se tiene más práctica y experiencia los ejercicios se convierten más avanzados y retadores ya que podemos jugar con las resistencias de los muelles.
- Pilates Mat
Pilates Mat o pilates suelo es la base del método Pilates, este entrenamiento se practica sobre la colchoneta en donde se realizan ejercicios donde tu propio cuerpo es la principal herramienta y protagonista.
- Pilates Barre
Es la fusión de Ballet, Yoga y Pilates. Nuestro principal elemento es la barra de ballet y por supuesto la música. Los movimientos que se realizan vienen de la danza por lo que vas a trabajar todo tu cuerpo, sobre todo las piernas, glúteos, brazos, espalda y abdomen.
Clases de Pilates en Granada
¡Anímate a visitar nuestras clases de Pilates! Te invitamos a probar una experiencia única que transformará tu cuerpo y tu mente. En un ambiente acogedor y con la guía de profesionales, descubrirás cómo el Pilates puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y bienestar general. Da el primer paso hacia una vida más saludable y equilibrada: ven, pruébalo y siente la diferencia desde el primer día. ¡Tu cambio comienza aquí!
¡Te esperamos!
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